Zawodnicy Klubu Karate Kontra z Łęknicy, Żar, Trzebiela i Przewozu uczestniczyli w obozie sportowym w Szczytnie w Kotlinie Kłodzkiej.
Głównym pracowali nad kondycją i siłą. To ma im pomóc w dobrym starcie w zbliżającym się Pucharze Europy Dzieci i Młodzież. Treningi na obozie prowadził jeden z najlepszych trenerów karate i mma Radosław Olczyk (3 dan karate tradycyjne i brązowy pas brazylijskiego ju-jitsu). – Pierwsze zajęcia sportowe rozpoczynaliśmy o 7.30, treningiem crossowym. Po śniadaniu i obiedzie odbywały się treningi karate, ukierunkowane na walkę sportową. Ostatnie, wieczorne zajęcia, był treningiem przekrojowym z zakresu mma – opowiada Sebastian Końcowik, założyciel klubu Kontra. W obozie uczestniczyli również wychowankowie Powiatowego Domu Dziecka z Żar.
26
Poprzedni artykuł